Programa 16/10/2008 - A vida é bela!

A cólera anda aí e, por isso mesmo, A Vida é Bela traz-nos hoje algumas dicas para cuidar da nossa saúde com pequenos cuidados básicos.

Lava as mãos com sabão depois de ir à casa-de-banho, antes da preparação de alimentos e antes das refeições;

Utiliza só água ou gelo de origem segura (engarrafada, desinfectada ou de fontes previamente analisadas e consideradas potáveis). Se não estiveres seguro da origem da água que vais beber, que tal fervê-la durante 10 minutos? Ou então, meia hora antes de a beber, colocar duas gotas de lixívia por cada litro de água?

Não consumas alimentos crus ou mal cozinhados, ou seja, preparados com fervuras, cozeduras ou frituras muito rápidas. Todos os alimentos devem ser sempre bem cozinhados, especialmente mariscos, peixes, legumes e hortaliças;

Lava bem as frutas, as hortaliças e os legumes. Depois de tudo bem lavado, deves deixar ficar de "molho", durante 30 minutos, numa solução com 1 colher de sopa de vinagre para cada litro de água ou 10 gotas de "lixívia doméstica" para 2 litros de água ;

Evita consumir peixes e mariscos (camarões, amêijoas, caranguejos, ostras, berbigão, mexilhão, etc.) pescados nas águas circundantes a surtos de cólera, principalmente crus ou mal cozinhados;

Elimina mosquitos e moscas do interior das habitações e evita, sobretudo, o seu contacto com os alimentos.

Programa 16/10/2008 - Viagens na Minha Terra

RIO NILO

O segundo maior rio do mundo é o Nilo, com 6650 quilómetros de comprimento. Nasce simultaneamente no Uganda e na Tanzânia, atravessa o Sudão e o Egipto e desegua no Mar Mediterrâneo. Banha uma área total de 3 milhões 349 mil quilómetros quadrados, ou seja, uma décima parte da superfície total do continente africano.
Há mais de cinco mil anos que o Nilo assegura riquezas à sucessivas civilizações e culturas que florescem as suas margens.
Este rio foi de extrema importância para o desenvolvimento da sociedade do Egito Antigo. Numa região desértica, o rio assumiu funções prioritárias na sociedade. Os egípcios usavam a água para beber, pescar e irrigar a agricultura (através de canais de irrigação). Após a cheia do rio, ficava nas margens um lodo fértil (húmus) que fertilizava o solo para o plantio. O rio era utilizado também como via de transporte de mercadorias e pessoas.
Actualmente, para além de ser usado como via de transporte e para sistemas de irrigação da agricultura, é também gerador de energia eléctrica, através da sua central hidroelétrica de Assuã.
As planícies por ele banhadas, chegam a produzir três colheitas por ano: no inverno, trigo, cevada, cebola e linho; no outono, arroz e milho; no verão, algodão, arroz, cana-de-açúcar e oleaginosas.
O regime do Nilo é pluvial tropical, com grande irregularidade no volume de água. As suas enchentes são consequência das chuvas de verão que caem sobre o planalto etíope, com mais intensidade no mês de setembro, e elevam o nível das suas águas até sete metros acima da altura normal. Curiosidade: no Antigo Egipto, os egípcios chamavam ao rio Nilo o Iteru, que significava “o grande rio”.

Programa 16/10/2008 - letras de músicas

Oh Lua! (Mercado Negro)

O Sol e a Lua
Combinaram um dia um encontro
Porque se dizia
Completavam-se um ao outro
O Sol, teimoso como sempre
Nasceu resplandescente
Desposto a conquistar
Pensado que em qualquer rua
Estaria a Lua para o abraçar

Mas a Lua não apareceu
E no canto do céu
O Sol se meteu.
Sozinho, triste e distante
Foi cantando esta canção:

Lua!
Não me ligas nenhuma!
Oh Lua!
Não me ligas nenhuma!
Lua!
Não me ligas nenhuma!
Oh Lua!
Não me ligas nenhuma!

Lua!
Não me ligas nenhuma!
Oh Lua!
Não me ligas nenhuma!
Lua!
Não me ligas nenhuma!
Oh Lua!
Não me ligas...

O Sol e a Lua
Combinaram um dia um encontro
Porque se dizia
Completavam-se um ao outro
O Sol, teimoso como sempre
Nasceu resplandescente
Desposto a conquistar
Pensado que em qualquer rua
Estaria a Lua para o abraçar

Mas a Lua não apareceu
E no canto do céu
O Sol se meteu.
Sozinho, triste e distante
Foi cantando esta canção:

Lua!
Não me ligas nenhuma!
Oh Lua!
Não me ligas nenhuma!
Lua!
Não me ligas nenhuma!
Oh Lua!
Não me ligas nenhuma!

Mas há quem diga
Que afinal
Eles tiveram um encontro
Muito especial
É certo que foi
Foram num ápice
E a este momento chamam-lhe eclipse

Eclipse da Lua
Eclipse do Sol
Foi na minha rua
O encontro do amor

Lua!
Não me ligas nenhuma!
Oh Lua!
Não me ligas nenhuma!
Lua!
Não me ligas nenhuma!
Oh Lua!
Não me ligas nenhuma!


Beija-flor (Mercado Negro)

A lua
Gira, gira,
Ondulante e sensual

O sol
Brilha, brilha, brilha, brilha
Rubro celestial

Os rios
Quando correm
Correm todos
Para o mar

E a chuva quando cai
Rega sempre
Os campos de jah
Jah rastafari

O amor é o único
O amor move montanhas
Pratica o bem
Mesmo a quem te quer mal

Vou abrir as minhas asas
Vou voar, voar, voar
Vou levar a mensagem
De jah rastafari

Se beija-flor entrar
Pela tua janela
Fui eu que mandei beijar
A flor mais bela

Programa 16/10/2008 - Chamar a Música

CHAMAR A MÚSICA

MERCADO NEGRO

Da infância em Angola, ainda recorda dos bidões que tocavam percussões e das latas quadradas de azeite de 5 litros, de uma ripa de madeira e cordas de nylon faziam violas. Numa guitarra familiar, partilhava com os primos e vizinhos, aprendeu os primeiros acordes.

Na adolescência já em Lisboa, Messias e amigos iam acampar para a praia, para onde levavam a guitarra e bongós. Havia um fascínio por essa música pulsante e mágica que andavam a ouvir: a música Reggae.

No princípio dos anos 90 cria um Grupo de Percussões de nome “Wembo” que faz espectáculos culturais e é também co-fundador dos Kussondulola onde gravou 3 álbuns e esteve nos melhores anos da banda, onde escreveu êxitos como o clássico “Jacaré”.
Com esta estrutura, a primeira aparição pública deu-se em 1999 no lendário Ritz Club. A música do grupo é espiritual, interventiva e também festiva e é partilhada com o público, de forma inebriante. É normal nos espectáculos dos Mercado Negro, ver nas pessoas um brilhozinho nos olhos e sorrisos cúmplices, um sentimento de leveza e libertação, uma verdadeira partilha de energias e vibrações positivas.

Não há quem fique indiferente à mensagem, ao sonho, à fantasia, à viagem, ao poder de comunicação, ao “animal de palco” em que se transforma o carismático Messias, Voz, Mentor e Líder deste grupo musical. Com Messias estão Pantera (Bateria), N'Du (Percussões) e Zuínho (Baixo) o motor criador do groove que suporta as balanceadas harmonias de Don Lanterna (Teclados), as melodias quentes de Brix (guitarra), os solos irreverentes de Nuno Reis (trompete) e a voz terna e aveludada de Liana e Anastacia.

Este grupo tem marcado presença nos grandes Festivais de Verão como Festival Galp Energia, Festival Sudoeste, Paredes de Coura, Festival Tejo, Festival Reggae Algarve

Em 2004, a banda lançou o seu álbum de estreia, homónimo. Os singles "Oh Lua" e "Beija-Flor" conseguiram bastante sucesso nas rádios portuguesas.Recentemente, em Maio de 2006, foi lançado o segundo álbum do grupo, intitulado "Aquecimento Global". O seu single de apresentação é o tema "Leoa Tigresa".Os discos dos Mercado Negro revelam sons, cheiros, imagens, sabores do Universo.
O lema do grupo é “Respect - Jah live”

Fontes: http://www.mercadonegro.pt/home.html
http://acisum.blogs.sapo.pt/arquivo/1031546.html

Programa 09/10/2008 - A vida é bela!

A VIDA É BELA!

Muitas vezes, temos a ideia de que para estar bem, para cuidar da nossa beleza e da nossa saúde, é preciso gastar muito dinheiro em cosméticos, salões de beleza e vitaminas.
Pois, com as nossas dicas, vamos provar que isso nem sempre é verdade e que podemos fazer muito com produtos bem naturais e bem acessíveis a todas as bolsas.

E começando de cima para baixo, hoje vamos falar do que poderemos fazer para ter um cabelo mais bonito e mais forte.

Se tem o cabelo seco, baço e sem brilho, experimente, depois do shampoo, e antes do amaciador, passar um pouco de azeite nas pontas! Não só hidrata e nutre, como ainda por cima lhe dará mais brilho! (Não se esqueça é de o retirar cuidadosamente, com água quente, antes de colocar o amaciador.)

E para os cabelos oleosos, quem poderia imaginar que enxaguar o cabelo com duas colheres de vinagre dissolvidas num litro de água dá brilho aos fios mais oleosos? É verdade! O vinagre remove parte da oleosidade dos fios e do couro cabeludo, deixando o cabelo mais brilhante e sem provocar ressequimento!


fontes:
www.acessa.com/mulher/arquivo/dicas/2003/07/15-beleza_caseira/
http://minisaia.blogspot.com/2006/03/truques-de-beleza-caseiros-dica-da.html
http://betechef.blogspot.com/

Programa 09/10/2008 - Viagens na minha terra

O DESERTO DO SAARA

O Saara, localizado em África, é tecnicamente o segundo maior deserto do mundo e tem uma área total de cerca de 9 milhões de km2.

Mas... sabias que o Saara não foi sempre um deserto?!?

Há milhares de anos, o Saara era uma terra verdejante, irrigada por numerosos rios, dos quais hoje só restam os vales secos. As plantas, os animais e os homens viviam aí com comodidade. Escavações e pinturas rupestres descobertas recentemente permitiram reconstituir a história da vida no Saara. Primeiramente, há cerca de 8000 anos, essa região conheceu o período dos caçadores, que, armados com arcos e flechas, abatiam corças e bovídeos. Depois, 3000 anos mais tarde, foi o período dos pastores e dos agricultores.
Por fim, o período egípcio, cuja civilização teria alcançado o Saara antes deste paraíso se ter tornado desértico.
Actualmente, o deserto do Saara compreende parte dos seguintes países e territórios: Argélia, Burkina Faso, Chade, Egipto, Líbia, Marrocos, Saara Ocidental, Mauritânia, Mali, Níger, Senegal, Sudão, e Tunísia. Vivem cerca de 2,5 milhões de pessoas nestas áreas do Saara.

fontes:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Deserto_do_Saara
Onde fica? - Uma viagem à volta do mundo, Simonne e Georges Monlaü, Livrartia Bertrand

Programa 09/10/2008 - letras de músicas

E para todos os que gostam de saber as letras das músicas de "fio a pavio", aqui ficam as letras das duas músicas que passámos no nosso programa!

Solta-se o beijo (Ala dos Namorados & Sara Tavares)

Espreito por uma porta encostada
Sigo as pegadas de luz
Peço ao gato "shiu" para não me denunciar
Toca o relógio sem cuco
Dá horas à cusquice das vizinhas e eu,
Confesso ás paredes de quem gosto
Elas conhecem-te bem

Aconchego-me nesta cumplicidade, deixo-me ir
Nos trilhos traçados pela saudade de te encontrar
Ainda onde te deixei

Trago-te o beijo prometido
Sei o teu cheiro, mergulho no teu tocar
Abraças a guitarra e voas para além da lua

Amarro o beijo que se quer soltar
Espero que me sintas para me entregar
A cadeira, as costas, o cabelo e a cigarrilha
A dança do teu ombro...

E, nesse instante em que o silêncio
É o bater do coração
Fecha-se a porta
Pára o relógio
As vizinhas recolhem
Tu olhas-me...

Tu olhas-me...


Chamar a Música (Sara Tavares)


Esta noite vou ficar assim
Prisioneira desse olhar
De mel pousado em mim
Vou chamar a música
Pôr à prova a minha voz
Numa trova só p'ra nós

Esta noite vou beber licor
Como um filtro redentor
De amor, amor, amor
Vou chamar a música
Vou pegar na tua mão
Vou compor uma canção

Chamar a música
A música
Tê-la aqui tão perto
Como o vento no deserto
Acordado em mim
Chamar a música
A música
Musa dos meus temas
Nesta noite de açucenas
Abraçar-te apenas
É chamar a música

Esta noite não quero a tv
Nem a folha do jornal
Banal que ninguém lê
Vou chamar a música
Murmurar um madrigal
Inventar um ritual

Esta noite vou servir um chá
Feito de ervas de jasmim
E aromas que não há
Vou chamar a música
Encontrar à flor de mim
Um poema de cetim

Chamar a música
A música
Tê-la aqui tão perto
Como o vento no deserto
Acordado em mim
Chamar a música
A música
Musa dos meus temas
Nesta noite de açucenas
Abraçar-te apenas
É chamar a música

Programa 09/10/2008 - Chamar a Música

Neste primeiro programa com as novas rubricas, escolhemos uma música com a participação da Sara Tavares para lançar o passatempo aos ouvintes. Depois de ouvirmos a música "Solta-se o beijo", perguntámos quem era esta cantora mistério que dava voz à música, em conjunto com a banda Ala dos Namorados... e a nossa ouvinte Yolanda Samira foi a mais rápida a discar o número e a responder acertadamente! Parabéns, Samira!

E como ela foi tão rápida, nem nos deu tempo para falar um pouco da biografia desta cantora e, por isso, aqui fica no nosso blog essa informação.

Nascida de uma segunda geração de emigrantes cabo-verdianos, Sara Tavares tinha apenas 16 anos quando ganhou um concurso de talentos musicais da televisão portuguesa - o Chuva de Estrelas - ao cantar uma música de Whitney Houston.
A partir daí, muitas portas se abriram para ela no mundo da música e, em 1994, representou Portugal no Festival da Eurovisão da Canção, com o tema "Chamar a Música", alcançando o 8º lugar, uma das melhores classificacões de sempre.
Em 1996 editou o seu primeiro álbum, com fortes influências gospel, e que contou com a participação do coro Shout.
Para além deste álbum, contou com mais alguns sucessos, tais como a participação na música "Solta-se o Beijo", com a banda Ala dos Namorados, e uma menção honrosa por parte da Walt Disney Records dos Estados Unidos, fruto da sua gravação do tema "Longe do Mundo", de 1996, incluída no filme "O Corcunda de Notre Dame", que foi considerada a melhor versão de todo o mundo em língua não inglesa.
Em 1999, com a ajuda de alguns influentes nomes da música africana, tal como Youssou N'Dour, editou o seu segundo álbum: “Mi Ma Bô”.
O resultado final foi um álbum com declaradas influências africanas, e um rasgo de soul, cantado em português, crioulo e inglês, que foi bem recebido tanto em Portugal, como fora de portas.
O álbum "Balancê", editado pela World Connection, surgiu em Novembro de 2005 e foi considerado um dos melhores álbuns do ano por parte da crítica, tendo alcançado o disco de ouro. Com a canção "Bom Feeling", do álbum "Balancê", Sara Tavares participou, ainda, numa enorme campanha de publicidade de um banco português.

Mudanças...

Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades,

Muda-se o ser, muda-se a confiança;

Todo o mundo é composto de mudança,

Tomando sempre novas qualidades.

Luís de Camões

Pois é! Mudámos de ano lectivo e a equipa do PASEG sofreu algumas alterações... alguns professores voltaram a Bissau, outros ficaram por Portugal e outros, ainda, decidiram rumar a novos países e novas aventuras. O último caso aplica-se à professora Sandra, que, durante dois anos, deu voz ao programa de 5ª feira (em conjunto comigo, Sofia) e que este ano decidiu viajar até S. Tomé e Princípe. Para ela, um abraço cheio de saudades e votos de muitas felicidades nestas novas andanças!

Mas, como se diz no mundo artístico show must go on, ou seja, o programa tem de continuar e, por isso mesmo, a professora Sílvia decidiu aceitar o desafio e juntar-se ao Outras Vozes Também Vossas! E para ela, muitos sucessos nesta nova aventura pelo mundo da rádio!

E com tantas mudanças, as novas locutoras (Sílvia e Sofia) decidiram que era tempo de fazer mais algumas na grelha.

Assim sendo, aqui vão as novas rubricas que passarão a fazer parte do nosso programa de 5ª feira:

Chamar a música: O nosso passatempo semanal, que dará oportunidade aos ouvintes de participar em directo e habilitarem-se a ganhar um CD do cantor ou banda em destaque.

A vida é bela: As nossas dicas de saúde, beleza e moda, com produtos bem naturais e à medida de todas as bolsas.

Viagens na minha terra: Uma volta ao mundo com notícias, curiosidades, gastronomia, literatura...

A minha voz: o espaço neste blog que permitirá aos leitores debater temas propostos, dar opiniões, sugerir novas rubricas, etc.

Bem-vindos!

Olá a todos!

A partir de hoje, o nosso programa Outras Vozes Também Vossas vai saltar dos estúdios da Rádio Bombolom e passar a estar por aqui, para que todos os ouvintes possam participar, dar opiniões e partilhar ideias.
Esperamos que gostem deste novo espaço e que o aproveitem para fazer ouvir as vossas vozes!
Um grande abraço para todos e muito bem-vindos!